읏쨔의 생활정보

📌 이런 분들을 위해 준비했어요!매끼 도시락 고르기 귀찮은 자취생식비 줄이면서도 영양 챙기고 싶은 직장인편의점 도시락, 계속 먹어도 괜찮을지 고민인 분📑 목차1. 편의점 도시락으로 7일 식단, 가능할까?2. 식단 구성 시 고려할 3가지 포인트2-1. 영양소 분배2-2. 칼로리 관리2-3. 시간대별 도시락 선택 전략3. 브랜드별 7일 도시락 식단표월요일 ~ 일요일 구성4. 직접 실천한 결과와 장단점5. Q&A – 자주 묻는 질문 정리6. 마무리 및 키워드 정리🥢 1. 편의점 도시락으로 7일 식단, 가능할까?처음엔 "이걸로 일주일 버틸 수 있을까?" 의심했습니다.하지만 막상 해보니 생각보다 쉽고, 무엇보다 저렴하고 편리했습니다.단순히 배만 채우는 게 아니라, 영양 밸런스와 맛까지 고려한다면 충분히 가능..

🍱 요즘 한 끼, 편의점 도시락이면 충분하다?요즘 외식 물가, 너무 올랐죠?점심 한 끼에 1만 원 넘기는 건 이제 일상이 되어버렸습니다.자취 5년 차인 저도 한때는 매일 배달 앱을 열었지만, 결국 가게 된 곳은 가까운 편의점이었습니다.그러다 어느 순간 깨달았어요."요즘 편의점 도시락, 진짜 괜찮다?"특히 **₩5,000 이하로 푸짐하게 먹을 수 있는 ‘가성비 도시락’**이 많아지면서, 자연스럽게 저의 평일 점심은 대부분 편의점 도시락으로 고정됐습니다.그래서 오늘은 2025년 기준, 진짜로 먹어보고 추천하는 편의점 도시락 TOP 5를 정리해보려 합니다.단순한 가격 비교가 아닌, 구성, 맛, 포만감, 브랜드 특성까지 모두 리뷰했어요!✅ 편의점 도시락, 어떤 기준으로 골라야 할까?✔ 1. 가격은 5,000원..